728x90 이소플라본1 유방암 예방에 좋은 음식 TOP 3 유방암의 발생 원인은 아직 확실하게 규명되지 않았습니다. 다만 고지방, 고칼로리와 같은 서구화된 식생활과 그로 인한 비만, 늦은 결혼과 출산율 저하, 모유수유 기피, 빠른 초경과 늦은 폐경 등 복합적인 요인으로 작용하는 것으로 추정하고 있습니다. 현재까지 부분적으로 확인된 의학/임상학적 연구 결과를 바탕으로 유방암 예방에 도움이 되는 음식을 정리해보았습니다. 1. 콩 일반적으로 콩에는 여성호르몬이 많이 들어있다는 속설이 있습니다. 그래서 남자아이가 두유를 먹으면 너무 많이 먹지 말라는 충고를 하는 사람도 있는데요. (여성화 된다고 ㅠㅠ) 하지만 콩이 많이 섭취할 경우 유방암 발병률을 14% 감소시킨다는 다량의 연구 결과가 있습니다. 콩에는 피토에스트로겐이라는 성분이 들어 있는데요. 피토에스트로겐은 식물성.. 2021. 10. 16. 이전 1 다음 728x90
