728x90 명절증후군1 추석 연휴 후유증을 극복하는 5가지 방법 연휴가 끝나면 후유증에 시달리시는 분들이 많습니다. 소위 '명절증후군'이라고 하죠. 월요병의 T.O.P 버전이라고나 할까요? 쉬어도 쉬어도 더 쉬고 싶은 게 사람의 마음이다 보니 연휴가 끝나고 일상으로의 복귀가 쉽지 않습니다. 이런 분들을 위해 추석 연휴 후유증 ('휴유증'이라고 잘못 쓰시는 분들도;;;;) 해결 방법 10 가지를 알려드립니다. 연휴 후유증, 명절 증후군 탈출법 #1 음식 명절증후군/연휴후유증은 휴식을 잘 취하고 난 뒤 명절이 끝난 후 연이어 출근해야 한다는 압박감이나 일상으로 복귀하면서 느끼는 허탈감으로 마음이 뒤숭숭해지는 것을 의미합니다. 반대로 명절동안 추석동안 집안일이 많았다거나 친인척들의 잔소리로 스트레스를 받은 경우가 원인이 되기도 합니다. 이처럼 연휴가 끝난 뒤 정신적인 스트.. 2021. 9. 21. 이전 1 다음 728x90
