728x90 금귤2 4월 제철과일 종류와 효능 제철과일은 1년 중 가장 신선할 뿐만 아니라 가격도 가장 저렴한 편이라 챙겨서 찾아 먹게 됩니다. ^ㅅ^ 이번 글에서는 4월 제철과일에는 무엇이 있는지 알려드릴게요. 금귤(낑깡) (3~4월) 금귤은 원산지가 중국이지만 일본식 명칭인 '낑깡'이라고 부르는 분들도 많으시죠. 금귤은 과육이 시고 껍질이 단 특성이 있어 껍질을 까지 않고 그냥 먹는 것이 일반적입니다. 특히 금귤에 함유된 비타민C의 80%가 껍질에 있다고 하네요. 비타민C 뿐만 아니라 껍질에는 갈락탄, 펜토산, 플라보노이드 등의 성분과 유기산이 많이 들어 있어 기침감기 예방에 좋고 소화력을 높이는 데에도 도움을 준다고 합니다. 사진 출처 : 백미양식( http://baekmi.kr/products/6135606817 ) 딸기 (1~5월) 딸기는 .. 2022. 3. 14. 3월 제철과일 종류와 효능 제철과일은 1년 중 가장 신선할 뿐만 아니라 가격도 가장 저렴한 편이라 챙겨서 찾아 먹게 됩니다. ^ㅅ^ 이번 글에서는 3월 제철과일에는 무엇이 있는지 알려드릴게요. 천혜향 (2~3월) 천혜향은 2000년대 초 일본에서 들여온 품종인데 공모를 통해 '천혜향'이라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 뜻을 풀어보면 '하늘이 내린 향기' ^ㅅ^ 비타민 C가 풍부하여 피부관리와 피로회복에도 좋고 카르티노이드 성분이 함유되어 있어 뛰어난 항산화 효과가 있다고 합니다. 또한 피부와 점막을 튼튼히 하여 감기예방에도 도움이 된다고 하네요 금귤(낑깡) (3~4월) 금귤은 원산지가 중국이지만 일본식 명칭인 '낑깡'이라고 부르는 분들도 많으시죠. 금귤은 과육이 시고 껍질이 단 특성이 있어 껍질을 까지 않고 그냥 먹는 것이 일반적입.. 2022. 2. 3. 이전 1 다음 728x90
